Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2015
|
136.5 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2015:
|
1027 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 51.14g | Carb: 145.79g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура, Дары Природы Чернослив без Косточек, Овсяная Каша на Воде, Жимолость. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Dinner: Приневское Кефир 2,5%, Наша Ферма Творог 1,8%. Snacks/Other: Черешня, Now Яблочная Клетчатка. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Julbarsik's weight history
|