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Guten Morgen, trotz sehr viel Radeln und Bewegung nicht viel von der Waage genommen. Aber es bestätigt mich, sobald Bier 🍺 im Spiel ist kann ich Abnehmen mehr oder weniger vergessen 😁
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239.9 lb
Lost so far: 75.4 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 May 2024:
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3291 kcal
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Fat: 119.56g | Prot: 153.99g | Carb: 205.77g.
Lunch: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Satori Peking-Suppe, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Asiatische Art, Lidl Chicken Wings, Olivenöl, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Dinner: Senf, Weizenbrötchen, Kochlöffel Bratwurst - Rote Wurst. Snacks/Other: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Erdinger Weizenbier Alkoholfrei. more...
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4808 kcal
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Activities & Exercise:
Mowing Lawn - 1 hour and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 15 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours, Resting - 11 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.9 lb a week
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 Comments
11 May 24 by member: Hundesan
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So isses, Alkohol bremst die Fettverbrennung...aber manchmal muss es halt sein😉
11 May 24 by member: traeumerin46
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Dann lass die Waage weg..🤣🤣
11 May 24 by member: Stephan06
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Man nennt es nicht umsonst flüssiges Brot, lieber Wolerado 😉
11 May 24 by member: BöseAlteFrau
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Ja, flüssiges Brot ist da nicht der falsche Ausdruck 😂. Aber nun geht es wieder weiter Alkfrei bis zum Ziel, dann schau mer mal 👍
11 May 24 by member: Wolerado
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11 May 24 by member: raeuber_tochter_DD
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