Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
163.6 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
610 kcal
|
Fat: 23.17g | Prot: 54.89g | Carb: 43.56g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный 6%, Ясная Горка Карпачо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Светаево Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Форель на Гриле. more...
|
losing 7.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЭленкаА's weight history
|