Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2024
|
110.7 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2024:
|
1584 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 108.44g | Carb: 157.94g.
Breakfast: Хлеб Черный, Рафаэлло Рафаэлло, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Lunch: Восточный Гость Арахис Жареный с Солью, Геркулес Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Parata Рожки. Dinner: Boombar Печенье Брауни. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chibupeks's weight history
|