Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
191.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
|
2436 kcal
|
Fat: 104.29g | Prot: 121.11g | Carb: 251.96g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Healthy Food Салат Турнепс, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Сахар, У Палыча Кулич От Палыча, Салат Овощной с Маслом, Жареный Картофель, Рыба под Маринадом, Белый Хлеб, Мясновъ Колбаса Александровская. Snacks/Other: Говядина Отварная. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|