Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2024
|
148.4 lb
Lost so far: 87.5 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2024:
|
1285 kcal
|
Fat: 65.47g | Prot: 49.28g | Carb: 121.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Минская Марка Глазированный Сырок с Ароматом Ванилина, Лаваш Домашний, Индилайт Индейка Докторская. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной, Салат Айсберг, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии. Dinner: Минская Марка Глазированный Сырок с Какао. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Кофе Латте, Хлеб Соль Пирожок с Капустой и Яйцом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Кристина20081991's weight history
|