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Es schwappert so hin und her... An der kcal-Bilanz liegt's nicht, also warte ich mal ganz geduldig auf den Whuush 😊
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219.8 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 32.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 May 2024:
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1967 kcal
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Fat: 64.90g | Prot: 98.95g | Carb: 245.41g.
Breakfast: Reis (Gekocht), Ei, Shakshuka, Krüger White Cappuccino. Lunch: REWE Bio Tomaten in Stücken, MorgenLand Kokosmilch, Davert Schwarze Bohnen, DM Bio Tofu Natur, Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Möhren. Dinner: Ultra-Tec Eiweißpulver, Magerquark. Snacks/Other: Taifun Tofiner, Rote Tomaten. more...
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losing 3.1 lb a week
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