|
идём к цели
|
155.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 May 2024:
|
1236 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 45.53g | Carb: 129.63g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Роллы, Роллы Филадельфия, IL Патио Томатный Суп. Dinner: Кофе с Молоком, Цукаты, Орехи Кешью, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Вкусный День Сырок Глазированный с Варёнкой, Кофе с Молоком, Роллы Филадельфия, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Зелень, Чеснок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
|
1816 kcal
|
Activities & Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-battery's weight history
|