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andere Waage
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220.2 lb
Lost so far: 32.8 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 May 2024:
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2026 kcal
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Fat: 96.47g | Prot: 115.87g | Carb: 178.45g.
Breakfast: Käse Lehmann Leipziger Käsesalat , Rote Tomaten, Sonnenblumenöl, Gekochte Aubergine, Türkisches Fladenbrot, Ei, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Honig. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella , Kidneybohnen (Dose), Edamame, Falafel, Sylter Salatdressing, Gekochtes Ei, Schafskäse. Dinner: Möhren, Sonnenblumenöl, MorgenLand Kokosmilch, DM Bio Tofu Natur, Rote Zwiebeln, Davert Schwarze Bohnen, REWE Bio Tomaten in Stücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Other: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Premier Protein Chocolate Caramel, REWE Bio Caffè Latte. more...
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gaining 9.3 lb a week
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