Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
205.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 22.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
2495 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 135.26g | Carb: 363.10g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Dinner: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Перекресток Кулич Пасхальный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Snacks/Other: Форте Гематоген с Витамином с, Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ruksch's weight history
|