Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2024
|
190.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2024:
|
2719 kcal
|
Fat: 105.94g | Prot: 118.66g | Carb: 292.88g.
Breakfast: Healthy Food Салат Турнепс, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Бутерброд с Красной Рыбой, Каша Пшенная на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Рыба под Маринадом, Жареный Картофель, Салат Овощной с Маслом, Салат с Фасолью, Бутерброд с Красной Икрой, Бутерброд с Колбасой, У Палыча Кулич От Палыча, Виски. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ia_popov's weight history
|