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Comecei o domingo caminhando.
Acabei participando da 1a.caminhada da mulher!
Foi muito legal, energia boa, e no final ainda teve a bateria da Viradouro para fechar com chave de ouro!
Tenho aproveitado mais os meios dias, trocando hábitos ruins por hábitos saudáveis e está me fazendo bem.
Bora pra mais um dia lindo!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀
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222.0 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 78.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 May 2024:
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564 kcal
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Fat: 27.72g | Prot: 50.23g | Carb: 24.90g.
Breakfast: Tomates, Cebola Roxa, Queijo Mozzarella, Ovo. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Quiabo Cozido, Tomates. Dinner: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Fit. more...
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losing 10.8 lb a week
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