|
главное двигаться и всё получится ;)
|
156.1 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2024:
|
851 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 36.60g | Carb: 74.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Белая Дача Зелень, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Груша Конференс, Жареная или Запеченная Курица, Молоко (Цельное Молоко), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-battery's weight history
|