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💪
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200.0 lb
Lost so far: 95.5 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 May 2024:
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1964 kcal
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Fat: 60.89g | Prot: 139.43g | Carb: 207.76g.
Breakfast: Danone Requeijão Cremoso Light, Pão Francês, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela, Danone Yopro Iogurte Morango 15G Proteína. Lunch: Berinjela Refogada, Farinha de Milho, Salmão no Forno ou Grelhado, Maminha, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Heinz Maionese, Polenghi Polenguinho Cheddar, Patinho, Da Casa Pão de Hambúrguer. Snacks/Other: Itambé Doce de Leite Tradicional, Hortifruti Banana Nanica. more...
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losing 1.8 lb a week
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