Lydmila…'s Journal, 03 May 2024

95.7 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 3.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

3700 kcal

Fat: 195.90g | Prot: 144.02g | Carb: 340.66g.   Breakfast: Редис, Помидоры, Дары Моря Икра Кеты, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Блины 🥞 с творогом. Lunch: Сахалин Рыба Навага, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Кинза, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Маркет Перекресток Салат Айсберг. Dinner: Сахалин Рыба Навага, Блины 🥞 с творогом, Дары Моря Икра Кеты. Snacks/Other: ВкусВилл Миндальный Круассан, Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Чеснока, Пятерочка Слойка с Сосиской , ВкусВилл Эскимо Пломбир Шоколадный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Мороженое Золотая Ириска, Магнит Круассан с Ореховой Начинкой, Mirel Тарты с Вареной Сгущенкой, ВкусВилл Круассан Миндальный с Малиной. more...

1314 kcal

Activities & Exercise: Ноги 🦵 - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...