Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
124.6 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
1666 kcal
|
Fat: 81.05g | Prot: 153.90g | Carb: 86.72g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Салат Овощной с Майонезом, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада). Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Агро-Альянс Красный Рис, Говядина Отварная, Свинина Отварная. Dinner: Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Вареное Яйцо, Салат Овощной с Майонезом. Snacks/Other: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Binasport Изолят. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тюся's weight history
|