Alexyuri's Journal, 25 June 2015

209.9 lb Lost so far: 21.6 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1018 kcal

Fat: 34.01g | Prot: 43.80g | Carb: 129.13g.   Breakfast: Пирожок с Картошкой, Несквик Какао, Вода. Dinner: Домик в деревне Простокваша, творог с сах и сметаной, Гороховый Суп, Макароны из Цельной Пшеницы, Колбаса Варено-Копченая, Вода. more...

2319 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...