Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
153.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1492 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 121.30g | Carb: 122.95g.
Breakfast: Голден Яблоко , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Молоко 3,6%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Премия Мидии, Гречка Отварная. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lustereczko's weight history
|