Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2024
|
128.5 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
|
1918 kcal
|
Fat: 82.53g | Prot: 50.62g | Carb: 252.95g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Фрутоняня Каша Пшеничная с Яблоком и Земляникой. Lunch: 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. Dinner: Масло Подсолнечное, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Other: Салат Овощной, Фруктовый Салат, Милка Белый Шоколад , Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Яшкино Печенье Американское, Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Alenushka_'s weight history
|