LukLed's Journal, 29 April 2024

Wczoraj weszło około 3000 kalorii. Dawno nie było tak dużo.

145.1 lb Lost so far: 119.5 lb. Still to go: 4.0 lb. Diet followed reasonably well.

gaining 9.3 lb a week

Comments

kto szczupłemu zabroni 😃

29 Apr 24 by member: adikru41

Szczęśliwie nikt nie zabrania. Może poza wagą, ale czasami trzeba odreagować codzienną walkę...

29 Apr 24 by member: LukLed

to ja mam do tylu obcięte sam fat secret liczył

29 Apr 24 by member: pool80

Przy codziennych ćwiczeniach, 3000 to może i nie tak dużo. Moje zapotrzebowanie jest raczej poniżej 2000.

29 Apr 24 by member: LukLed


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

LukLed's weight history