LoreX75's Journal, 23 June 2015

171.7 lb Lost so far: 31.7 lb.    Still to go: 17.4 lb.    Diet followed 100%.

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1491 kcal

Fat: 42.73g | Prot: 188.82g | Carb: 94.66g.   Breakfast: Muffin alla crusca Dukan, Latte Scremato. Lunch: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Bresaola. Dinner: Maizena, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Olio d'oliva, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Other: Budino Dukan PP. more...

2061 kcal

Activities & Exercise: Walking (brisk) - 4/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...