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Mais um domingo lindo e começou com caminhada na praia 🙏🙏🙏
Meu marido tentou me desmotivar, disse para não ir, domingo é dia de descanso.
Mas fui e descanso depois.
Me sinto com mais energia.
Devagar o peso está descendo, feliz por isso!
Bora aproveitar esse dia lindo e ser feliz!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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223.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 80.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 28 April 2024:
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375 kcal
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Fat: 14.90g | Prot: 14.40g | Carb: 48.81g.
Breakfast: Ovo Frito, Molico Leite Desnatado. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida. Dinner: Itambé Iogurte Zero Lactose, Mamão Papaia. Snacks/Other: Berinjela Cozida, Maçã. more...
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losing 7.7 lb a week
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