|
двигаемся дальше)
|
157.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2024:
|
1464 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 136.22g | Carb: 103.82g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Lunch: Чай, Хек Отварной, Гречка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Чеснок, Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Доброфлот Горбуша Натуральная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-battery's weight history
|