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Uma semana com alguns dias de carbs mais altos - na média de 50 g = apenas 100 g perdidos.
De agora em diante, é radical!
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176.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 43.9 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 23 June 2015:
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1214 kcal
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Fat: 86.27g | Prot: 84.66g | Carb: 18.77g.
Breakfast: Café. Lunch: Fricassê de Frango. Dinner: Sadia Mussarela, Picanha. Snacks/Other: Mãe Terra Cacau em Pó, Nestlé Creme de Leite, Chá de Ervas, Sadia Mussarela. more...
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losing 0.2 lb a week
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