|
весы радуют =)
|
157.9 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1413 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 55.50g | Carb: 146.33g.
Breakfast: Оливковое Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сладкий Красный Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Lunch: Черемша, Зеленый Лук, Петрушка, Лето Укроп Свежий, Вкусные Консервы Иваси Натуральная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alex-battery's weight history
|