Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
168.4 lb
Lost so far: 147.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
1459 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 98.35g | Carb: 151.58g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, 0 Калорий Абрикосы Протертые без Сахара, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Жареное Яйцо без Жира, Геркулес. Lunch: Шармель Пастила, Булгур с овощами, Confectum Coffee Candy, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Dinner: Сметанин Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеканка творожная🍒🍒🍒. Snacks/Other: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Домик в деревне Молоко 1,5%, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 13.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|