|
59,95кг
|
132.1 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2024:
|
2024 kcal
|
Fat: 95.97g | Prot: 96.88g | Carb: 193.58g.
Breakfast: Самокат Молоко 1,5%, President Сыр Творожный Сливочный, Националь Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Liebendorf Сыр Маасдам, Черкизово Корейка Фермерская, Пятерочка Каша Рисовая, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Lunch: Burger Heroes Бургер с Вишней и Копченым Беконом . Dinner: Bombbar Майонез, Zero Соус Медово-Горчичный, Global Village Опята Маринованные, Global Village Капуста Брокколи. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный, Магнит Банан, Домик в Деревне Творог Очень Вкусный 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|