Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
110.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2015:
|
1241 kcal
|
Fat: 38.89g | Prot: 95.29g | Carb: 132.14g.
Breakfast: Био Баланс Кефир 0%, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Грецкие Орехи, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Первым Делом Творог Обезжиренный, Красный Октябрь Красная Шапочка, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Мясницкий Ряд Рулет Куриный Полтавский, Сармич Сыр Гурман Легкий, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые. Lunch: Борщ Холодный. Dinner: Филевское Щербет Яблоко-Груша, Мясницкий Ряд Буженина Запеченая, Куриные Грудки (Запеченые), 4 Сезона Летние Овощи. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Останкинский Варенец Термостатный. more...
|
|
1399 kcal
|
Activities & Exercise:
Shopping - 30 minutes, Showering - 40 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Desk Work - 2 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bee in trance's weight history
|