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Hoje acordei cedo para caminhar🙏🙏
O dia foi cheio, só consegui parar agora para escrever.
Tive consulta com a nutri.
Me liberou um café com leite de manhã, não é um café puro, massas já é alguma coisa.
Oba, amanhã tem café ☕️ ☕️ ☕️
Já vou entrar na dieta normal na semana que vem, já vou poder comer ovo mexido de manhã, que naravilha!
Feliz com as novas mudanças.
O peso tá parado, mas ela disse que é normal, já já volta a cair.
Essa hora já estou cansada e doida pra deitar rs
Boa noite a todos.
E bora pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀
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226.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 83.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 April 2024:
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304 kcal
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Fat: 9.60g | Prot: 44.18g | Carb: 9.00g.
Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Chuchu Cozido. Dinner: Chuchu Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. more...
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gaining 1.5 lb a week
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