Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2015
|
112.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 June 2015:
|
1350 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 57.30g | Carb: 188.35g.
Breakfast: Банан, Лаваш Армянский, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Первым Делом Белый. Lunch: Зефир, Лаваш, Первым Делом Белый, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Киви, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Ашан Крупа Овсяная. Snacks/Other: Владхлеб Хлеб Дарницкий Формовой, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Первым Делом Белый, Ложкарев Котлеты по-Домашнему. more...
|
|
1478 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 3 hours, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|