flacarvalhod's Journal, 25 April 2024

51,9
116.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
2086 kcal Fat: 65.97g | Prot: 134.89g | Carb: 235.56g.   Breakfast: Tia Sônia Granola Zero , Hortifruti Mamão Formosa, Bauducco Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abóbora Moranga Cozida, Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Carioca Feijão Cozido, Patinho Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Torta de Frango, Tirolez Queijo tipo Cottage, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Da Terrinha Tapioca, Hershey's Chocolate Cappuccino , Itambé Doce de Leite com Chocolate, Aymoré Biscoito Maizena. more...
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