Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
131.6 lb
Lost so far: 60.2 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2024:
|
729 kcal
|
Fat: 24.53g | Prot: 55.84g | Carb: 70.17g.
Breakfast: Приготовленные Грибы (с Жиром), Сморчки, Кофе с Молоком. Lunch: Zero Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Red Bull без Сахара . Dinner: Яичный Белок, Светаево Кефир 1%, Привет Семечки. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|