Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
184.7 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 April 2024:
|
1325 kcal
|
Fat: 107.23g | Prot: 75.32g | Carb: 18.34g.
Breakfast: Kollageeniproteiini, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lunch: Valio Luomuvoi, Suodatinkahvi, Valio Eila Raejuusto 2%, Paistettu Kananmuna, Pirkka Suippopaprika, HK Naudan Jauheliha 17%. Dinner: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Valio Luomuvoi, Suodatinkahvi, Pirkka Suippopaprika, HK Naudan Jauheliha 17%. Supper: Oltermanni, Luomumeetvursti, Tomaattipyre. Snacks/Other: Suodatinkahvi, Saksanpähkinät, Parapähkinät, Arimex Pecan Pähkinä. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diva Condio's weight history
|