|
60,55кг
|
133.4 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2024:
|
1498 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 91.28g | Carb: 198.29g.
Breakfast: Дары Памира Семена Чиа, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Геркулес Традиционный, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. Dinner: Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. Snacks/Other: Рис Мистраль басмати, Zero Соус Медово-Горчичный, Куриное филе жареное, Bombbar Майонез, Рис Мистраль басмати. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|