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E hoje teve também caminhada na praia.
O dia está lindo.
Estou feliz por estar conseguindo cuidar de mim e não está sendo um esforço.
Minha jornada está leve, e me sinto bem por isso.
Quinta tenho consulta com a nutri, vai ser online porque a presencial estava muito longe, só com 45 dias.
Vamos ver o que ela vai trocar na dieta. Estou animada.
Feriado hoje no Rio! Dia de São Jorge!
Bora aproveitar esse dia lindo!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀 🚀
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226.4 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 83.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 April 2024:
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263 kcal
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Fat: 3.36g | Prot: 15.69g | Carb: 46.03g.
Breakfast: Maçãs Fuji. Lunch: Caldo de Abóbora, Purê de Batatas (com Leite Integral), Pescada. Dinner: Caldo de Abóbora. Snacks/Other: Mamão Papaia, Molico Iorgute Desnatado Zero Lactose . more...
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losing 4.6 lb a week
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