Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
199.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
2552 kcal
|
Fat: 103.11g | Prot: 133.58g | Carb: 269.04g.
Breakfast: Глобус Свиной Окорок, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Глобус Суп Солянка Мясная, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Мистраль Гречка Отварная, Говядина Отварная. Dinner: Delicados Nachos с Сыром, Торговый Дом Кондитер Апельсиновые Сладости, Это Лето Ряженка, Глобус Пицца Глобус, Глобус Чебурек, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Лепешка Арабская Пита с Отрубями. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Питахайя, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты, Яшкино Пряники Мятные, Вологодский Пломбир Пломбир Брикет, Nestle Смесь Alfare Gastro, Lactalis Laktein WPC 80, Molvest Кмб-85, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|