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Hoje acordei cedo para caminhar na praia.
Ainda não estou liberada para fazer exercícios físicos, mas a caminhada bem de leve não vai me fazer mal.
Me sinto mais feliz, me dá mais energia para começar o dia.
Adoro acordar cedo. Óbvio que tem dias que dá preguiça, mas o lema é ir com preguiça mesmo, não pensa, só vai. A sensação depois é a melhor de todas.
Bora pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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227.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 April 2024:
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202 kcal
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Fat: 3.68g | Prot: 18.26g | Carb: 25.06g.
Breakfast: Kero Coco Água de Coco (200ml), Danone Iogurte Corpus Zero. Lunch: Pescada, Caldo de Abóbora. Dinner: Pescada, Caldo de Abóbora. more...
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steady weight
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