Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
171.3 lb
Lost so far: 144.4 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
1248 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 86.79g | Carb: 131.92g.
Breakfast: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Абрикос, Запеканка творожная🍒🍒🍒, Геркулес. Lunch: Овощи запеченые, Индейка Тушеная, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Dinner: Ачма 2, Овощи запеченые. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Bulka's weight history
|