Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2015
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160.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 21 June 2015:
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3413 kcal
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Fat: 90.43g | Prot: 155.39g | Carb: 507.57g.
Breakfast: Açúcar, Maçã, Banana, Sabe Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego Light, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão Integral Original. Lunch: AdeS Soja + Suco de Pêssego, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz com Cenoura, Macarrão, Feijão Tropeiro. Dinner: AdeS Soja + Suco de Pêssego, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Snacks/Other: Maçã, Sabe Leite Desnatado, Banana Prata, Leão Chá de Camomila, Melão Amarelo, Nestlé Biscoito Integral, Nestlé Iogurte Grego Light, AdeS Soja + Suco de Pêssego, Nestlé Biscoito Integral. more...
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