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Essa madrugada passei mal.
Enjoo e vontade de vomitar, só que não tinha nada no estômago.
Tomei um remédio, melhorei e voltei a dormir.
Acordei cedo, fui dar uma caminhada na praia e já estou cheia de disposição para começar o dia.
É tão bom ter saúde para cuidar da gente.
Ainda não fui liberada para atividades físicas, por isso foi só uma caminhada mesmo, para despertar o corpo.
Estou adorando viver essa vida mais saudável. Me sinto bem, tenho mais energia e disposição.
E a vida está só começando.
Obrigada Deus por mais esse dia!
Bora viver esse dia lindo!
Bora pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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227.1 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 83.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2024:
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324 kcal
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Fat: 5.71g | Prot: 25.93g | Carb: 42.42g.
Breakfast: Kero Coco Água de Coco (200ml), Molico Iogurte . Lunch: Batata Inglesa Cozida, Pescada, Caldo de Abóbora. Dinner: Pescada, Caldo de Abóbora. more...
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losing 4.6 lb a week
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