Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1883 kcal
|
Fat: 92.21g | Prot: 80.42g | Carb: 184.14g.
Breakfast: Сырники, Макдоналдс Тост с Ветчиной и Сыром, Сахар, Кофе Латте. Lunch: Pikki Батончик Миндаль-Шоколад-Апельсин, Сахар, Кофе Латте, Чикен Хауз Шаверма с Грибами, Майонез, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови. Dinner: Чай, Vitok Конфета-Батончик Неглазированная «Чернослив и Орехи». more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|