61,25кг
|
134.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2024:
|
1731 kcal
|
Fat: 53.92g | Prot: 88.35g | Carb: 219.13g.
Breakfast: Фундук Фундук, Магнит Банан, Дары Памира Семена Чиа, Монетка Клубника Быстрозамороженная, Геркулес Геркулес Традиционный, Зелёный Луг Йогурт Натуральный Питьевой. Lunch: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Dinner: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. Snacks/Other: Куриное филе жареное, Рис Мистраль басмати, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
Comments
20 Apr 24 by member: 🐙сьминог
|
Привет. Да у меня ничего особенного, всё стабильно, вроде) успокоилась вот по отношению к своему питанию и к спорту тоже. Пока что целей грандиозных нет, дефицичу понемногу да и всё😄 Работы много в последнее время, сюда иногда быстро загружаю фотку и всё, даже ленту не смотрю. Так что про тебя мне более интересно, давно не общались) Ты же уже дома? Вроде в твоём втором профиле видела коллаж, где ты похудела так знатно. Это после больницы так?
22 Apr 24 by member: Nadushik
|
Как получилось успокоится? Это от загруженности по работе так? Я похудела в больнице до цели, да. А теперь вышла и пошёл опять откат. Пару раз объедалась и не смогла вызвать рвоту, от этого три кг набрала уже. Очень стремительно вес взлетел и закрепился прям. Как будто это были какие-то обезвоженные 47-48кг. Сейчас почти 51 😟. Но у меня ещё гормональный сбой случился в больничке. Может это влияет тоже..
23 Apr 24 by member: 🐙сьминог
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nadushik's weight history
|