soshka's Journal, 20 June 2015

112.0 lb Lost so far: 18.1 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1154 kcal

Fat: 28.03g | Prot: 59.80g | Carb: 135.44g.   Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Ашан Булка Французская, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Lunch: Помидоры Черри, Добрый Сок Персик-Яблоко, Вино Красное Сухое, Лаваш Армянский, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). more...

1664 kcal

Activities & Exercise: Standing - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...