Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1265 kcal
|
Fat: 99.72g | Prot: 67.08g | Carb: 18.55g.
Breakfast: Agenyz Масло МСТ, Уксус (Яблочный), Кофе. Dinner: Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Смешанные Орехи, DopDrops Шоколадная Паста, Победа Шоколад Горький 72%, Snaq Fabriq Coco Coconut, Черное Море Кленовый Сироп без Сахара, Домик в деревне Сливки 20%, Landers Сыр Сулугуни , Лента Скумбрия Соленая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Останкино Сосиски Молочные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Льняной, Свинина Запеченая. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|