|
🤗
|
186.3 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2024:
|
1549 kcal
|
Fat: 125.00g | Prot: 74.71g | Carb: 24.57g.
Breakfast: Kollageeniproteiini, Kalanmaksaöljy, MCT-Öljy, Magnesium 800, Suodatinkahvi. Lunch: Valio Koskenlaskija, Valio Oltermanni, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava, Valio Luomuvoi, Suodatinkahvi, Kasvisliemikuutio Luomu, Naudan Jauheliha 17%, Kruunusekoitus. Dinner: Valio Koskenlaskija, Valio Oltermanni, Leipomo Rosten Siemen Rapeat Seesami & Pellava, Valio Luomuvoi, Suodatinkahvi, Kasvisliemikuutio Luomu, Naudan Jauheliha 17%, Kruunusekoitus. Supper: Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat. Snacks/Other: Arimex Pecan Pähkinä, Saksanpähkinät, Parapähkinät. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diva Condio's weight history
|