Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
126.8 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
768 kcal
|
Fat: 31.90g | Prot: 20.68g | Carb: 108.34g.
Breakfast: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Delikaiser Сосиски Молочные, Мистраль Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (Растворимый). Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|