Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2015
|
208.3 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 June 2015:
|
1490 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 57.48g | Carb: 192.96g.
Breakfast: Салат Овощной, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Овсяное Печенье, Вода, Перекресток Ватрушка с Творогом. Lunch: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Dinner: Клубника, Котлета Куриная, Рис Вареный, Щи, Печенье, Рогачевъ Молоко Сгущенное, Кофе с Молоком. more...
|
|
2322 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|