Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
201.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2024:
|
2533 kcal
|
Fat: 139.78g | Prot: 131.62g | Carb: 179.95g.
Breakfast: Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Глобус Свиной Окорок, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Козелки Колбаса Москвичка, Глобус Борщ Московский. Dinner: Это Лето Ряженка, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. Snacks/Other: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Глобус Торт Золотой Ключик, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|