Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
203.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2024:
|
2271 kcal
|
Fat: 90.97g | Prot: 123.69g | Carb: 235.58g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Лепешка Арабская Пита с Отрубями, Глобус Свиной Окорок, Льняная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Глобус Борщ Московский, Мистраль Гречка Отварная, Сало, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Это Лето Ряженка, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Глобус Блины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Козелки Колбаса Москвичка. Snacks/Other: Диyes Мюсли Банан с Шоколадом, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Яшкино Пряники Мятные, Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Molvest Кмб-85, Lactalis Laktein WPC 80, Nestle Смесь Alfare Gastro, Акконд Фитси Мультизлаки и Цукаты. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|