Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
113.8 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 April 2024:
|
1046 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 75.30g | Carb: 89.42g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Premier Of Taste Мексиканская Смесь, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Пресервы Рыба "Хе" по-Корейски. Snacks/Other: Sporty Печенье Двойной Шоколад. more...
|
|
1722 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula Hoop - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
exclusiveira11's weight history
|